Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
27 янв 21
nasluzovam89- Журнал, 27 янв 21
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Нет изменений в весе, значит делаю что-то не так.
Пошла думать..
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2021:
1586 ккал
Жир: 58,48г | Белк: 156,96г | Углев: 106,21г.
Завтрак:
Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Сыр Гауда или Эдам , Мистраль Пшено Золотое, Вареное Яйцо.
Обед:
Президент Сыр Бри, Филе Индейки, Prosto Перловка.
Ужин:
Тыквенные Семечки, Помидоры, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Грецкие Орехи , Перекресток Авокадо , Филе Индейки.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю