nasluzovam89- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

У меня цель 63 кг до 1 мая
Контрольные показатели каждую неделю.
У меня рост 172 см

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1678 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 136,34г | Углев: 127,51г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Пей Молоко Сыр из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Тыквенные Семечки, Президент Сыр Бри, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Мистраль Смесь Бобовых. Ужин: Брокколи, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Дикси Киви, Печень Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Авокадо , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сладкий Красный Перец. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса