elenaignatenkova- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1132 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 94,01г | Углев: 76,51г. Завтрак: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Форель Слабосоленая, Лента Кешью Жареный, Дикси Груша Конференц, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Уха, Судак Отварной, Апельсин, Напиток из Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Зеленый Чай, Голубика, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Судак Жареный. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса