Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1312 ккал
|
Жир: 82,35г | Белк: 39,74г | Углев: 102,44г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Fazer Круассан, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Котлеты из домашнего фарша, Олейна Масло Растительное , Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Синаббон творожный пп. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
 Комментария
20 янв 21 написано членом: 'Natalia
|
Натуль, на долго ли? 😄, но вроде за последние две недели закрепился на этой отметки, решила здесь зафиксировать 🙈
20 янв 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
я как в отпуске прибавила кг, так и держится +/- 200 гр и вниз не хочет😄
20 янв 21 написано членом: 'Natalia
|
ха, год, гооооод я бьюсь чтобы было снижение😄, затаив дыхание, жду что будет дальше😄
20 янв 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
ой!!! это ты явно блинов моих насмотрелась🤣🤣🤣
20 янв 21 написано членом: upochka
|
Свет, ты только скажи, я тебе их каждый день отправлять буду😘😘😘
20 янв 21 написано членом: upochka
|
upochka отправляй ещë🥞😄, повторения минуса хочу😄🤗
20 янв 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
21 янв 21 написано членом: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова спасибо Ирин🤗
21 янв 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
