Dikaya007- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Dikaya007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Контрольное взвешивание через 10 дней 💪🏻

66,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1618 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 138,32г | Углев: 150,39г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Сахарный Песок, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Агуша Молоко 2,5%. Обед: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Брокколи, ВкусВилл Форель Стейк , Избенка Кефир 1%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dikaya007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dikaya007- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dikaya007-Изменение Веса