ankamionka- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1853 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 142,64г | Углев: 162,24г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Ararat Мутабаль, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Окское Яйцо Отборное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Обед: Zero Сироп Шоколадный, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры. Ужин: Zero Джем Абрикосовый , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Грейпфрут , Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. Перекус/Другое: Голубика. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса