Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arodaxis
Журнал
19 янв 21
Arodaxis- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя Arodaxis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1197 ккал
Жир: 57,85г | Белк: 74,42г | Углев: 93,86г.
Завтрак:
Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Растительное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Творог с Абрикосом, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями.
Обед:
Помидоры Черри, ВкусВилл Крем Чиз, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью.
Ужин:
Песочное Печенье, Bonduelle Огурцы Маринованные, Копченов Карпаччо из Курицы, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные).
Перекус/Другое:
Solgar Омега-3, Вкусвилл Чипсы Овощные Томат.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arodaxis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю