jashinakaterina- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1080 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 50,52г | Углев: 108,88г. Завтрак: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Хлеб, Чай с Лимоном, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Бразильские Орехи, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Рис Вареный, Семга Запеченная. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса