ankamionka- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1836 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 142,83г | Углев: 154,51г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вкусвилл Салат Свекольный с Грецким Орехом, Окское Яйцо Отборное, Valio Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Белая Дача Вита Микс, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры. Перекус/Другое: Zero Сироп Шоколадный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Мандарины, Голубика. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса