Stesunja- Журнал, 19 окт 13

Параметры Пользователя Stesunja | < Предыдущая Запись |Следующий >

грудь - 95
талия - 83
попа - 109
бедро - 59

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2013:

1624 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 78,91г | Углев: 188,11г. Завтрак: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Десертный. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, 4 Сезона Гавайская Смесь, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Говядина Отварная. Ужин: Активиа Йогурт Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Vici Морская Капуста в Маринаде, Чай Несладкий, Простоквашино Йогурт Белый Десертный. Перекус/Другое: Яблоко, Хлеб Черный. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stesunja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stesunja- Журнал, 19 окт 13

Оставить свой Комментарий

Stesunja-Изменение Веса