elenaignatenkova- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1011 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 57,15г | Углев: 76,57г. Завтрак: Семушка Бразильский Орех, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Кофе, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Лента Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Обед: Зеленый Чай, Мандарины. Ужин: Зеленый Чай, Голубика, Русские Традиции Натуральный Мармелад Апельсин, Лэнд Картофель Айдахо, Пикадор Соус Тартар, Салат Овощной с Маслом, Глобус Форель Радужная Гриль. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса