ankamionka- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1847 ккал

Жир: 85,54г | Белк: 130,77г | Углев: 149,77г. Завтрак: Milky Way Minis, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Чабан Сулугуни 45%, Bonduelle Кукуруза, Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Молоко 1,5%, Ararat Мутабаль, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Огурец (с Кожурой), Кабачок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bonduelle Кукуруза. Ужин: Квашеная Капуста, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса