krisvldv25- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя krisvldv25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1104 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 103,24г | Углев: 87,23г. Завтрак: Чай с Лимоном, Укроп, Помидоры, Китайская Капуста, Творог 5%, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Перловка Отварная, Ленивые Голубцы. Обед: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Навага Жареная. Перекус/Другое: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

84 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krisvldv25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krisvldv25- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

krisvldv25-Изменение Веса