natalkacvet- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1346 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 49,69г | Углев: 145,59г. Завтрак: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Spar Варенье из Малины с Виноградным Соком, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт. Обед: Помидоры, Лента Бульон из Баранины, Растительное Масло, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, №11 Рис с Луком, Mr. Ricco Соус Сальса, Кабачок, Баклажан. Ужин: Натали №61 Кабачок Тушеный. Перекус/Другое: Lindt Шоколад Dark Cherry Intense. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса