BigAssInn- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

😳🙄Ааааа.. Наверное праздники с запозданием пришли ☝️😂

71,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

3247 ккал

Жир: 174,91г | Белк: 83,25г | Углев: 232,74г. Завтрак: 365 Дней Арахис Необжаренный , Nesquik Какао, Лента Хурма, Лента Яблоки Сушеные Кольца, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Обед: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Русская Нива Медовик Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Манкой, Милка Дед Мороз, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Киндер Киндер Пингви Вишня. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Может цикл просто?)

13 янв 21 написано членом: @Pure_water

Инесса не переживай 🤗 у девочек как только не бывает 😅 всё уйдет 👋

13 янв 21 написано членом: Ирина Чапчикова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса