ankamionka- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1747 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 143,87г | Углев: 147,84г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Valio Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Окское Яйцо Отборное. Обед: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Чабан Сулугуни 45%, Лента Капуста Квашенная с Морковью и Клюквой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Красные Помидоры (Консервированные), Карат Творог Зерненый 4%. Перекус/Другое: Мандарины, Голубика. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса