LinMur- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

2181 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 107,15г | Углев: 248,61г. Завтрак: Всеслав Хлеб Чусовской, Летний День Кефир 1%. Обед: Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат из Свеклы с Сыром. Ужин: Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами. Перекус/Другое: Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prime Star Маффин с Клюквой, Яблоко, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 15 окт 13

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса