|
Late weging : If in de ochtend, warme lunch ,lichte avondmaaltijd en llege darmen
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 50,86г | Белк: 79,50г | Углев: 145,75г.
Обед: Nevo Komkommer met Schil , Cos of Romaine Sla, AH Tasty Tom Trostomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Excellent Spaanse Chorizo, AH Kippen Bouillon, Flespompoen, AH Paddenstoelenmix, AH Gesneden Uien, AH Zoetstof, AH Kastanjechampignons, Lassie Risotto Rijst, Witte Tafelwijn, Tijm, Knoflook, Basilicum. Ужин: Milner Smeerkaas , Wasa Vezelrijk Cracker, AH Gerookte Sockeye Zalm Filet, AH Avocado Eetrijp, Philadelphia Naturel Light, Rucola Sla, Wasa Vezelrijk Cracker. Перекус/Другое: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Optifit Proteïne Kwark Framboos, AH Oliebollen met Rozijnen, Krenten en Appel. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
