ankamionka- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1751 ккал

Жир: 74,29г | Белк: 132,45г | Углев: 152,84г. Завтрак: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Valio Молоко 1,5%, Оливки, Шпинат, Окское Яйцо Отборное, Чабан Сулугуни 45%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мандарины, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ararat Мутабаль, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Ужин: Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачок, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Перекус/Другое: Zero Сироп Сгущенка, Голубика, Valio Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса