Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 60,49г | Белк: 117,88г | Углев: 92,67г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Лента Сыр Адыгейский , Киви, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Лента Миндаль Жареный, Груша, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао. Обед: Напиток из Шиповника, Шпинат, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мандарины, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Голубика, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
