Guln@zka- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,3 % жира
45,1 % воды
42,4 кг мышц (1394 ккал)
4,0 кг висц.жира

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1585 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 83,17г | Углев: 165,41г. Завтрак: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Бондюэль Молодая Кукуруза , Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Ужин: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Бондюэль Молодая Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса