elenaignatenkova- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1809 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 88,48г | Углев: 102,44г. Завтрак: Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Лента Кешью Жареный, Груша, Мандарины. Ужин: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Энергия Здоровья, Лев Голицын Шампанское Брют, Свити, Простоквашино Кефир 2,5%, Селедка под Шубой, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Мидии, Азбука Вкуса Форель на Гриле. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса