ankamionka- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1745 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 149,38г | Углев: 136,11г. Завтрак: Valio Молоко 1,5%, Шпинат, Умалат Сыр Сулугуни, Оливки, Окское Яйцо Отборное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ararat Мутабаль. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Помидоры, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао, Valio Молоко 1,5%, Мандарины. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса