Shlapunova_Lubov- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1617 ккал

Жир: 62,64г | Белк: 154,97г | Углев: 103,56г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники Домашние, Kultlab Сывороточный Протеин. подробнее ...

22 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса