Guln@zka- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,8 % жира (ну Капец!)
воды - не знаю
42 кг мышц (1387 ккал О.О.)
4,5 кг висц.жир

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1797 ккал

Жир: 93,90г | Белк: 90,52г | Углев: 154,32г. Завтрак: Babyfox Шоколад Молочный, Сырники Домашние, Ореховые Истории Урбеч из Кунжута, Рогачев Сгущенка, Молочный Фермер Творог 5%. Обед: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Конина Вареная, Авокадо Авокадо. Ужин: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Молодежные, Салат Айсберг, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Мандарин. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса