Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1620 ккал
|
Жир: 72,37г | Белк: 106,65г | Углев: 131,93г.
Завтрак: Хлеб льняной, Fish House Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Обед: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Домик в деревне Молоко 2,5%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Яйцо Куриное, Язык Свиной, Зеленый Горошек (Замороженный). Перекус/Другое: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Сырники. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
