Biene Mays- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя Biene Mays | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1293 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 79,87г | Углев: 159,76г. Завтрак: Campina Halfvolle Melk, Quaker Proteïne Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Citroensap, AH Conference Peren, Verstegen Kaneel, AH Blauwe Bessen. Обед: Ei, Maggi Jus Rundvlees, AH Tartaar, Aardappel (Vlees en Schil), AH Snijbonen Gesneden, Bertolli Olijfolie Extra Vergine, AH Zelfrijzend Bakmeel, Campina Halfvolle Melk. Ужин: AH Gerookte Kipfilet, Bonduelle Crispy Mais, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Lidl Ijsbergsla Mix, Remia Yoghurt Dressing 0%. Перекус/Другое: AH Pitloze Kersen op Siroop, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. подробнее ...

164 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biene Mays-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biene Mays- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

Biene Mays-Изменение Веса