Shlapunova_Lubov- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начало сушки с этого веса.. Не получилось до брать до 75..эх.. Ну ладно..

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1564 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 106,01г | Углев: 119,87г. Завтрак: Овсяное Печенье, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Клементины. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса