Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020
|
41,9 кг
Потеряно до сих пор: 26,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 62,49г | Белк: 65,47г | Углев: 190,49г.
Завтрак: Чернослив, President Творожный Крем-Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Мистраль Гречка, Хмельницкие Булочные Хлеб "Льняной" . Обед: Мандарины, Лук, Bonduelle Оливки с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Laime Масло Сливочное, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры, President Творожный Крем-Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Цикорий Цикорий, МКС Мацони, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной». Перекус/Другое: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Вина Рислинг. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
