Guln@zka- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,3 % жира
45 % воды
41,9 кг мышц (1379 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

2245 ккал

Жир: 85,36г | Белк: 171,61г | Углев: 196,11г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Добрый Смуззи Клубника Банан , Молочный Фермер Творог 5%. Обед: Завод Алешина Палочка Хлебная с Маком, Молочный Фермер Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Салат Айсберг, Сельдерей, Филе Индейки. Ужин: Рогачев Сгущенка, Смесь для сердца, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Магнит Редька Зеленая, Салат Айсберг, Филе Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тыквенные Семечки. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса