ankamionka- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1610 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 126,54г | Углев: 165,42г. Завтрак: Кормилица Оливки без Косточки, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Чабан Сыр Сулугуни, Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Яйцо Отборное. Обед: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bonduelle Горох, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Перекус/Другое: Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RED Шоколад 60% Какао, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса