Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Guln@zka
Журнал
26 дек 20
Guln@zka- Журнал, 26 дек 20
Параметры Пользователя Guln@zka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
36,1 % жира
45,1 % воды
42,1 кг мышц (1386 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2020:
2980 ккал
Жир: 147,70г | Белк: 124,65г | Углев: 278,11г.
Завтрак:
Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Polezzno Семена Чиа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Обед:
Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молочный Фермер Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пшенка.
Ужин:
Винни-Пух Торт Дон Панчо.
Перекус/Другое:
Урюк, Ikea Хот-Дог, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Яблоко, От Мартина Семечки Молодежные, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Guln@zka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю