ankamionka- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1568 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 103,48г | Углев: 145,65г. Завтрак: RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Обед: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Запеченные или Жареные Креветки, Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Ужин: Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Оливки, Помидоры, Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Рикотта, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса