ankamionka- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1603 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 118,49г | Углев: 146,18г. Завтрак: Мандарины, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Zero Джем Земляничный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Молоко 1%, Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Умалат Сыр Сулугуни, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Ужин: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Белая Дача Вита Микс, Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Конфитюр Апельсин. Перекус/Другое: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Мандарины, RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Молоко 1%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса