tihonya-90- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

2056 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 113,63г | Углев: 155,13г. Завтрак: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Стейк из Форели, Gruntaler Сыр с Пажитником. Обед: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Стейк из Форели, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лещ Вяленый, Carlsberg Пиво. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные, Салат Овощной. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса