Guln@zka- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

35,8 % жира
45,5% воды
42,9 кг мышц (1408 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жир

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

2185 ккал

Жир: 87,53г | Белк: 168,28г | Углев: 189,11г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Победа Шоколад Горький 72%, Рогачев Сгущенка, Молочный Фермер Творог 5%, Виноград. Обед: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Филе Индейки. Перекус/Другое: Киви, Магнит Хурма, Апельсин, Смесь для сердца, От Мартина Семечки Молодежные, Банан. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса