ketrin-s- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013

59,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

1152 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 69,04г | Углев: 160,21г. Завтрак: ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Обед: Fruttis Йогурт Легкий Вишня. Ужин: Красная Цена Джем Персиковый, Фруктоза, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Сезам, Крем-суп из цветной капусты. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Булочка с Фруктами, Зеленый Чай, Арбуз, Яблоко, Пудинг Ванильный (Кампина). подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 01 окт 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса