ankamionka- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1518 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 138,86г | Углев: 105,71г. Завтрак: Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Брокколи, Помидоры, Авокадо Авокадо, Valio Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Окское Яйцо Отборное. Обед: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Конфитюр Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Конфитюр Апельсин, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. Перекус/Другое: Valio Молоко 2,5%, RED Шоколад 60% Какао. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса