ViktoriaKam- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя ViktoriaKam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 63,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1476 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 145,30г | Углев: 90,47г. Завтрак: Му-У Молоко 1,5%, Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Помидоры. Обед: Пятерочка Хурма, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Ужин: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Вика, ты до какого веса то хочешь дойти? Ниже же 64 надеюсь не пойдёшь?

18 дек 20 написано членом: Strong_D

ниже новогодние праздники не позволят 😄 вообще, в весе 63-64 мне суперкомфортно

19 дек 20 написано членом: ViktoriaKam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriaKam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriaKam- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

ViktoriaKam-Изменение Веса