Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k1evyinik
Журнал
16 дек 20
k1evyinik- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя k1evyinik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Шел 8 день без тренировок... 😪🥴 печаль...
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 2,8 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Отдых тоже нужен, зато соскучишься, потом надолго хватит и будешь тренить даже будучи активной старушкой 😁
15 дек 20 написано членом:
Digitalizator Progressive
Не хочу отдых (( надоело
15 дек 20 написано членом:
k1evyinik
Ну тогда начинай тренить в постели 😊 В начале начинай сгибать фаланги пальцев, самые крайние, потом следующие, потом кисть, локоть, плечо и т. д. Но вообще можно и фалангами ограничиться 😊
15 дек 20 написано членом:
Digitalizator Progressive
Постельные тренировки я не отменяла , надо же хоть как то каллории жечь 😁
15 дек 20 написано членом:
k1evyinik
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возрост 🔞18+ Бесплатно!!! Город не имеет значение!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в ватсап 89061669980 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
16 дек 20 написано членом:
yeva.yeva.
Катюша,как я Вас понимаю...Я так только приучила себя к регулярным нагрузкам,а тут и ковид подоспел...Теперь и не знаю, когда можно возобновить будет...Катя,можно вопрос в тему? Вы через какое время вернулись к занятиям после коронавируса?
16 дек 20 написано членом:
AnnaSmile2022
Анюта, я почти не болела . У меня была температура на уровне 37.1 четыре дня и слабость. Так что я тоже не более недели пропустила 🙈. Сейчас даже больше перерыв. А вот муж серьёзней болел. И родители тоже сильно((( Дети с температурой дня три - четыре , но выше. Думаю если темп была около 38 и выше,то минимум две недели после выздоровления надо отдохнуть. Ну и по состоянию далее! Здоровья вам 🌺🌺🌺
16 дек 20 написано членом:
k1evyinik
Катя,спасибо за ответ.Так и планировала пару недель потерпеть, хотя особо терпеть нечего -сил пока нет все равно. Скорейшего выздоровления и возвращения в строй! И хорошего дня, конечно же!
16 дек 20 написано членом:
AnnaSmile2022
Как самочувствие?!
16 дек 20 написано членом:
Slimline2017
Да так себе , Лен. Просто уже не могу дома сидеть ((( но на трени ещё рано 😪😪😪
16 дек 20 написано членом:
k1evyinik
Скажите пожалуйста, а без тренировок сколько ккал примерно по еде получается?
18 дек 20 написано членом:
marikyza
marikyza, а я вот не считала 🙄. Но думаю не намного меньше , 1800-2000. Причем много теплой жидкости пила пока болела, в итоге на весах +1кг 😐.. Надо сгонять обратно ((
18 дек 20 написано членом:
k1evyinik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k1evyinik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю