LesyaGeorgieva- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя LesyaGeorgieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

2550 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 236,70г | Углев: 289,85г. Завтрак: Бананы, Яичный Белок, Казеин, Какао Низкомасленное, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Обед: Елена Кисель Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Лагард Хляб, Куриные Грудки, Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Бананы, Дм Био Киноа Пукан, Черника (Несладкая, Замороженная), Pilos Обезмаслена Извара, Родна Стряха Извара, Milbona Cottage Cheese Light, President Salakis. Перекус/Другое: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Лагард Хляб , Елена Кисель Мляко, Родна Стряха Извара . подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesyaGeorgieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesyaGeorgieva- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

LesyaGeorgieva-Изменение Веса