Elya6888- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

1015 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 55,76г | Углев: 124,11г. Завтрак: Пятерочка Банан, Fish House Горбуша Стейки, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Жареное Яйцо без Жира. Обед: ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Морковь по-Корейски, Billa Яблоко Гренни Смит , Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Ужин: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Красный, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Prisma Мандарин Марокко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса