ekaterina semina- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя ekaterina semina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1491 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 58,43г | Углев: 211,08г. Завтрак: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Омлет или Яичница с Колбасой, ПП Панкейки, Зеленый Чай. Обед: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Ужин: ПП Панкейки, Финик, Банан, Хлебец, Рис Отварной. Перекус/Другое: Рис Отварной, Виктория Салат Столичный без Заправки. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterina semina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterina semina- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

ekaterina semina-Изменение Веса