ankamionka- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1250 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 110,69г | Углев: 102,84г. Завтрак: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Молоко 1,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Zero Джем Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат. Ужин: Редис, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белая Дача Вита Микс, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Голубика. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса