ankamionka- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1256 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 114,42г | Углев: 96,60г. Завтрак: Сметана 15%, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Спаржа, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Брокколи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белая Дача Вита Микс, Помидоры, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса