ankamionka- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1256 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 112,50г | Углев: 99,20г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Спаржа, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яйцо Отборное. Обед: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Джем Вишня. Ужин: Авокадо Авокадо, Белая Дача Вита Микс, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Молоко 1,5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса