Elya6888- Журнал, 07 дек 20

Неделя была тяжкой. Вес встал мертвым грузом.
Та неделя была без читмила.
Сегодня вес порадовал 59.2
Идём дальше💃
А в среду 9.12 у сыночка первый в его жизни праздник, будем отмечать ДР
Главная цель держаться и не сорваться 😄
Всем отличного понедельника!

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

897 ккал

Жир: 27,10г | Белк: 41,73г | Углев: 119,85г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, Кофе (Растворимое), Кетус Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Каша Пшенная на Молоке. Обед: Barilla Макароны Бантики, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые. Ужин: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. Перекус/Другое: Мандарин. подробнее ...