Svetico- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Svetico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

2152 ккал

Жир: 169,12г | Белк: 133,68г | Углев: 19,85г. Завтрак: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яичница, бронекофе. Обед: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яйцо. Ужин: Кабачок, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Яйцо, Куриный Фарш, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetico- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Svetico-Изменение Веса