LinMur- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1511 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 105,65г | Углев: 118,15г. Завтрак: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белые Росы Творог Обезжиренный, Яйцо, Полевское Сметана 20%, Здравник Цикорий Растворимый. Обед: Полевское Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инди Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса