Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2457 ккал
|
Жир: 58,12г | Белк: 239,04г | Углев: 246,84г.
Завтрак: Хляб Милена Черен Жътварски, Supermarket Brands Извара 280G., Какао Низкомасленное, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Обед: Елена Кисель Мляко, Творог Березка Творог, Хляб Милена Черен Жътварски, Тыква 🎃 мафины, Кабачки, Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: Драгон Кокосовая Мука, Елена Кисель Мляко, Творог Березка Творог, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Milmex Dark Chocolate Cranberries, Криспи Блокчета Многозернистые, Myprotein Протеиновый Бар. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
